每天给自己滚滚背，滚背5分钟，身体柔软了全身都轻松了，前期痛苦，后期享受，痛则不通，通则不痛，越滚越柔软。越滚越舒服，越滚越健康，背薄通经络疏通#居家滚背锻炼#滚背养生

【专属】实心款泡沫轴滚轴瑜伽辅助工具用品肌肉放松

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泡沫轴教程适合所有人，想瘦哪里就滚哪里，赶紧收藏滚起来。#爱生活爱运动 #泡沫轴#居家锻炼#好身材练起来 #放松全身肌肉

2025-08-30 21:03:39

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狼牙棒实心泡沫轴，在家就能锻炼健身。#泡沫轴 #健身泡沫轴 #狼牙棒滚轴

2025-08-09 17:04:46

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每周日90分钟肌肉松解 #泡沫轴放松 #狼牙棒松解肌肉 #瑜伽健身器材

2025-07-29 10:01:30

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大腿粗的、大腿内侧肉肉多的，姐妹你就这样滚左右各10-20下 #爱生活爱运动 #泡沫轴 #瘦腿瘦腿瘦腿瘦 #变美变瘦变好看 #居家锻炼

2025-08-12 16:02:27

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2025-07-12 12:22:52

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